METODER OG CV

Metoder

Jeg arbejder ud fra en række forskellige teoretiske tilgange, og tilpasser mine metoder efter den enkelte situation. Jeg vil møde dig med empati og nysgerrighed på din unikke situation, og arbejde med udfordringerne på den måde som giver mest mening for dig. Det er ikke meningen at det skal være ubehageligt eller meget udmattende at gå i terapi, så jeg er meget optaget at, at tage tingene i et tempo som du har det godt med. Min erfaring er, at langt de fleste af mine klienter - uanset om det er individuel terapi, par eller familier - oplever, at de hurtigt får det bedre, uden at det er nødvendigt at man presser sig selv.

Grunlæggende baserer jeg min behandling på forståelsen om “de 3 principper”. Dette indebærer at arbejder ud fra, at alle mennesker grundlæggende er født mentalt sunde, og derfor altid har muligheden for at finde tilbage til dette sunde udgangspunkt. Uanset hvor forpint eller udfordret man er, kan det altid lade sig gøre at få det godt igen. Du kan læse mere om “de 3 principper” i menuen under “information”.

Jeg anvender også en mentaliseringsbaseret tilgang i mit arbejde. Mentalisering handler om at forstå og fortolke egne og andres tanker og følelser, og det er et vigtigt redskab til at forbedre relationer og øge trivsel. Ved at styrke mentaliseringsevnen hjælper jeg børn og unge med at navigere i deres følelsesliv og skabe bedre forståelse og kommunikation i deres relationer.

Derudover er har jeg i mange år arbejdet med neuroaffektiv udviklingspsykologi, som fokuserer på, hvordan hjernens udvikling påvirker vores følelsesliv og sociale kompetencer. Denne tilgang hjælper mig med at forstå og støtte børns følelsesmæssige udvikling på et dybere niveau.

Jeg er også certificeret i Circle of Security Parenting (COS-P), et program der styrker forældre-barn-relationen ved at fokusere på børns tilknytningsbehov. COS-P hjælper forældre med at blive mere bevidste om deres barns signaler og behov, og hvordan de bedst kan støtte deres barns følelsesmæssige udvikling.

Jeg skaber et trygt og støttende rum, hvor vi sammen kan udforske udfordringerne og finde løsninger.

CV

Uddannet psykolog (cand.psych.) fra Aalborg Universitet i 2016

Autoriseret af Dansk Psykologforening i 2019

Ansat i PPR i Halsnæs kommune 2016-2018

Psykolog i Frederiksværk Børnehus (med dagbehandling for børn 0-6 år) 2018-2020

Ansat på Møllevejen i Fredensborg kommune (PPR og Familiebehandling) 2020-2024

UDVALGTE KURSER OG EFTERUDDANELSER:

Neuroaffektiv udviklingspsykologi i ledelse 2023

Circle of Security (COS-P) i 2022

Kursus hos Center for Mentalisering maj-december 2021

BeCool angstbehandling 2021

Neuroaffektiv udviklingspsykologi i dagtilbud 2019

ICDP Vejledermodul 2017