FÅ HJÆLP TIL ET LIV UDEN ANGST
Nænsom og tryg behandling af alle former for angst.
Autoriseret pyskolog med næsten 10 års erfaring.
Angstbehandling hos mig foregår uden at du skal udsættes for ubehagelige øvelser. Tværtimod vil du opleve, at vi arbejder nænsomt henimod, at du selv vil falde til ro og angsten vil glide i baggrunden. Min erfaring er, at denne form for angstbehandling både virker hurtigere og mere vedvarende, end mange af de mere “gammeldags” behandlingsformer, hvor der ofte fokuseres meget på træning og øvelser.
Mange af mine klienter har tidligere forsøgt sig med mange former for behandling. Ofte er angsten vendt tilbage efter et stykke tid, fordi de har arbejdet med symptomerne fremfor roden til angsten. Hos mig vil du få øje på hvordan din egen tro på dine tanker er afgørende for din trivsel, og hvordan ro og overskud venter lige inde bag ved din overtænkning.
PSYKOLOG EMILIE DONKIN
Jeg har næsten ti års erfaring på området, og vil som autoriseret psykolog guide dig trygt igennem forløbet. Samtalerne hos mig tager udgangspunkt i din unikke situation, og tager hensyn til de behov du har.
Jeg behandler angst ud fra “de 3 principper”, hvor vi har fokus på hvordan overtænkning og gamle tankemønstre skaber angst og ubehag, og hvordan du kan finde tilbage til ro og overskud.
FORLØB SOM PASSER TIL DINE BEHOV
Dit forløb hos mig kan tilpasses dine behov. Vi kan mødes i mine hyggelige lokaler centralt i Helsingør eller online - eller vi kan mødes hos dig, hvis det passer dig bedst.
Den første samtale bruger vi til sammen at lægge en plan for, hvad du har brug for hjælp og støtte til.
I samtalerne er der også mulighed for at din partner eller andre familiemedlemmer deltager.
