BEHANDLING AF DEPRESSION
Få hjælp til at slippe de tunge og triste tanker, og find tilbage til glæden.
Autoriseret pyskolog med næsten 10 års erfaring.
Når vi oplever depressive tanker, kan livet føles utroligt overvældende. Mange føler sig udmattede og har svært ved at overskue hvordan de skal få det bedre. I terapien vil jeg hjælpe dig til igen at få mere overskud, og komme overtænkning og tankemylder til livs.
For mange føles det uoverskueligt at finde hjælp, og det kan virke usandsynligt at man kan få det godt igen. Jeg har stor forståelse for, at det kan se sådan ud når man har det så skidt. Men jeg kan forsikre dig om, at du har alle muligheder for at finde tilbage til at have det godt. Med udgangsspunkt i din unikke situation, vil jeg støtte dig i at slippe de negative tanker, dårligt selvværd og skam. Målet er at du skal finde tilbage til roen og glæden ved livet, så du kan nyde tilværelsen igen.
PSYKOLOG EMILIE DONKIN
Jeg har næsten ti års erfaring på området, og vil som autoriseret psykolog guide dig trygt igennem forløbet. Samtalerne hos mig tager udgangspunkt i din unikke situation, og tager hensyn til de behov du har.
Jeg behandler ud fra “de 3 principper”, hvor vi har fokus på hvordan overtænkning og gamle tankemønstre skaber tristhed og håbløshed, og hvordan du kan finde tilbage til ro og overskud.
FORLØB SOM PASSER TIL DINE BEHOV
Dit forløb hos mig kan tilpasses dine behov. Vi kan mødes i mine hyggelige lokaler centralt i Helsingør eller online - eller vi kan mødes hos dig, hvis det passer dig bedst.
Den første samtale bruger vi til sammen at lægge en plan for, hvad du har brug for hjælp og støtte til.
I samtalerne er der også mulighed for at din partner eller andre familiemedlemmer deltager.
